воскресенье, 29 декабря 2013 г.

Таблица полезности продуктов.

 В предверии Нового года вначале хотела написать рецепт чего-нибудь вкусненького, но решила, что переедание в эти дни тоже важная деталь этого всеми любимого праздника. Итак, о продуктах...
  Яблоки            Защищают ваше сердце            Предотвращают запоры           Останавливают поносы             Улучшают объем легких  Защищают суставы

Абрикосы          Борются с раком            Регулируют кровяное давление          Сохраняют зрение       Защищают от Альцгеймера   Замедляют процесс старения

Артишок            Способствует пищеварению  Понижают холестерол              Защищают ваше сердце                Стабилизируют сахар в крови                Защищают от заболеваний печени


Авокадо             Борется с диабетом     Понижают холестерол              Помогают остановить инсульт               Регулируют кровяное давление     Разглаживают кожу
Улучшают память         Защищают ваше сердце            Борется с раком             Поддерживают иммунную систему

Лен       Способствует пищеварению Борется с диабетом     Защищают ваше сердце            Improves mental health                Поддерживают иммунную систему

Чеснок                Понижают холестерол              Регулируют кровяное давление          Борется с раком             Убивают бактерии           Борется с грибком

Грейпфрут        Защищают от инфаркта             Способствует снижению веса                Помогают остановить инсульт                Борется с раком простаты        Понижают холестерол

Виноград           Сохраняют зрение        Предотвращают камни в почках          Борется с раком             Усиливают кровоток   Защищают ваше сердце

Зеленый чай    Борется с раком             Защищают ваше сердце            Помогают остановить инсульт               Способствует снижению веса              Убивают бактерии

Мед      Заживляет раны            Способствует пищеварению Защищает от язв            Увеличивает энергию                Борется с аллергией

Лимон Борется с раком             Защищают ваше сердце            Регулируют кровяное давление          Разглаживают кожу                Останавливает цингу

Лайм    Борется с раком             Защищают ваше сердце            Регулируют кровяное давление          Разглаживают кожу                Останавливает цингу
Манго  Борется с раком             Улучшают память         Регулирует щитовидную железу         Способствует пищеварению                 Защищают от Альцгеймера

Грибы  Регулируют кровяное давление          Понижают холестерол              Убивают бактерии        Борются с раком                  Укрепляет кости

Овсянка              Понижают холестерол              Борется с раком             Борется с диабетом     Предотвращают запоры                 Разглаживают кожу

Оливковое масло         Защищают ваше сердце            Способствует снижению веса                Борется с раком                  Борется с диабетом     Разглаживают кожу

Лук        Понижает риск инфаркта          Борется с раком             Убивают бактерии        Понижают холестерол                Борется с грибком

Апельсины       Поддерживают имунную систему       Борются с раком            Защищают ваше сердце            Straightens respiration   
       
Персики             Предотвращают запоры           Борются с раком            Помогают остановить инсульт               Способствует пищеварению                Помогают при геморрое


Арахис Защищают от болезней сердца            Способствует снижению веса                Борется с раком простаты  
                          
Бананы               Защищают ваше сердце            Успокаивает кашель   Укрепляет кости            Регулируют кровяное давление           Останавливают поносы

Фасоль                Предотвращают запоры           Помогают при геморрое          Понижают холестерол              Борется с раком                  Стабилизируют сахар в крови

Свекла Регулируют кровяное давление          Борется с раком             Укрепляет кости            Защищают ваше сердце                 Помогают снижению веса

Черника             Борется с раком             Защищают ваше сердце            Стабилизируют сахар в крови                Улучшают память Предотвращают запоры

Брокколи           Укрепляет кости            Сохраняют зрение       Борются с раком            Защищают ваше сердце                 Регулируют кровяное давление

Капуста               Борется с раком             Предотвращают запоры           Способствует снижению веса                Защищают ваше сердце    Помогают при геморрое

Мускусная дыня           Сохраняют зрение       Регулируют кровяное давление          Понижают холестерол                Борется с раком             Поддерживают иммунную систему

Морковь            Сохраняют зрение       Защищают ваше сердце            Предотвращают запоры           Борется с раком                  Способствует снижению веса

Цветная капуста            Защищают от рака простаты   Борется с раком груди               Укрепляет кости            Устраняют синяки Защищают от болезней сердца

Вишня Защищают ваше сердце            Борется с раком             Прекращает бессонницу          Замедляют процесс старения            Защищают от Альцгеймера

Каштан                Способствует снижению веса                Защищают ваше сердце            Понижают холестерол                Борется с раком             Регулируют кровяное давление

Перец чили      Способствует пищеварению Облегчает боли в горле            Очищает синусы            Борется с раком                  Поддерживают иммунную систему

Инжир Способствует снижению веса                Помогают остановить инсульт               Понижают холестерол                Борется с раком             Регулируют кровяное давление 

 Всем радости творчества и вдохновения!
Ga-lina

Комментариев нет: